festival yoga mouvement éveil et dépassement de soi
festival yoga mouvement éveil et dépassement de soi. Imaginé dans l’esprit de deux passionnées de Yoga, de Bien-être et de Grand Air, le festival se veut à l’image de ses créatrices, une remise à niveau, un subtile équilibre entre le Yin et le Yang, le ciel et la terre, le corps et l’esprit, les pratiques dynamiques, et celles qui ramènent au calme… avec un seul but commun, se sentir vivant, faire évoluer notre rapport au monde et vous donner le sourire !
Pendant 3 jours, différentes pratiques de yoga, de wellness, de fitness, d’arts martiaux, et d’activités outdoor, rythmées par des Conférences, Ateliers et Expériences, seront proposées autour d’une lumineuse Orangerie de verre en pleine forêt.
festival yoga mouvement éveil et dépassement de soi
festival yoga mouvement éveil et dépassement de soi. Aurore et Virginie se sont rencontrées à Compiègne il y 3 ans. Elles ont tout de suite noté leurs différences mais surtout, leur complémentarité, qui est la signature de ce festival. virginie garnier.
Créer cet évènement est apparu pour elles comme une évidence, avec le but de rassembler, de s’enrichir les un.e.s des autres, de créer un véritable élan autour des passions qui les animent.
Aurore Tonnerieux, se dépasser et s’énergiser
Maman de 2 enfants, cavalière passionnée et addicte au dépassement de soi, Aurore aime se lancer des défis. Sportive dans l’âme, elle pratique le Yoga Ashtanga, pour l’énergie que l’activité lui procure et s’entraine régulièrement pour des courses et semi-marathon. La création d’un évènement comme Les EVADEES était pour elle une suite logique à son envie de partager toute l’émotion que lui procure ses activités en Fôret.
Virginie Garnier, ralentir et prendre consciense
Maman également, yogi curieuse et sensible aux énergies, Virginie ne peut plus se passer de Yoga et de méditation dans sa vie. Pratiquante depuis de nombreuses années elle a tout récemment suivi un cycle de 200h de formation en Hatha et Vinyasa. Virginie privilégie les yoga posturaux, qui s’installent dans la lenteur, méditatifs et restauratifs. Elle croit profondement en un pouvoir thérapeutique du yoga, pour le corps et l’esprit.
Camille de CAM'S YOGA
HATHA FLOW &
KiRTAN AU UKULÉLÉ
Camille s’évade de son studio en ligne et vient à toi pour te guider sur 2 pratiques de Hatha Flow, accessibles à tous.
En prime, Camille nous fera le bonheur de partager en live ses mantras joués au Ukulélé, un départ pour un voyage méditatif joyeux et bien-faisant.
Samedi 8 juillet à 12h et Dimanche 9 juillet à 11h
Anouk Hamel
PiLATES FLOW
LES FONDATiONS
Anouk, aussi douce que solaire, partagera avec toi une séance de Pilates pour travailler la base de l’alignement, la respiration et l’engagement musculaire profond.
1h pour passer en revue les exercices emblématiques du Pilates, tout en fluidité, pour allonger ta silhouette et tonifier l’ensemble de tes muscles.
Dimanche 9 juillet de 13h à 14h
Lilian Durey
TRANSFORMATiON & MÉDiTATiON
“WOUi FLOW”
Lilian partage une expérience transformatrice unique de 2h30 autour de l’énergie du groupe en mouvement : respiration, méditation, visualisation et relaxation accompagnée de musique live.
Un moment hors du temps pour te connecter avec tes émotions, changer tes shémas mentaux, libérer tes blocages, atteindre tes objectifs et devenir la meilleure version de toi-même !
Vendredi 7 juillet “Célébration Mouvemental Flow” à 10h30
& Samedi 8 juillet “Expérience WOUI Flow” de 18h30 à 20h30
Octavie Escure
FiTNESS + BALLET =
FiT’BALLET
Prends ton envol ! Savant mélange de danse classique et de fitness, Octavie t’invite à venir découvrir la méthode qu’elle a créé pour rendre la danse classique accessible à tous. Pas de chignon ni de collant, viens dans la tenue où tu te sens bien pour partager 1h surprenante de cardio et de renforcement emprunt de liberté de mouvement et de délicatesse.
Samedi 8 juillet à 14h
Ancelin Rest
VOYAGE VERS L’ÉQUiLiBRE,
SUR LE TAPiS & DANS LA ViE
Dépasse tes peurs ! Affronte les !
Ancelin te propose un atelier Handstand et Inversions pour travailler sur les équilibres, le ressenti de ton corps et les émotions que te procurera la “tête en bas”. Un voyage comme un challenge, accessible à tous, vers le dépassement de soi, progressif et évolutif, sur le tapis comme dans la vie.
Samedi 8 juillet de 17h à 18h
The Flow Project
NiDRA & BAiN SONORE LiVE
Laisses toi guider par 2 musiciens conscients, lors d’un concert Live qui te fera vivre un moment de lâcher-prise et de relaxation profonde.
Les vibrations sonores d’instruments rituels ancestraux (tambour, oud, guimbardes, gongs, bols, Koshis, kalimba…) et plus contemporains (guitares, seadrum, monochord, synthétiseur) te feront passer un moment hors du temps.
Une expérience immersive qui t’emmènera à la découverte de tes espaces intérieurs.
INITIATION AU BOLS CHANTANTS Vendredi 7 juillet à 16h
et VOYAGE SONORE Vendredi 7 juillet de 19h30 à 20h30
Cécilia du MVMT Club Paris
MVMT POWER & RELEASE
Viens vivre l’expérience du MVMT CLUB,
un concept inédit de “Dance Workout”.
Accessible à tous, sans contrainte de niveau, viens t’amuser, te dépasser et totalement lâcher prise, porté•e par l’électrisante Cécilia.
Pas de compétition, pas de recherche de la perfection, juste de l’énergie, du mouvement, de la danse au son extatique des percussions de son acolyte Rob.
CLÔTURE DU FESTIVAL
Dimanche 9 juillet de 16h à 17h30
Michael Naja
YiN YOGA & HANDPAN
Laisse toi guider dans des postures de type Yin pour une pratique douce qui va détendre tout ton corps.
Michael te guidera pour t’installer en posture de méditation et profiter du son agréable du Handpan.
Un moment de douceur et de calme intérieur, apaisant et ressourçant à la fois.
Samedi 8 juillet de 15h30 à 16h30
PiLATES CORE & STRETCH
Romane Protain
Viens sculpter ton corps et lâcher prise en participant à des ateliers exigeants et tout en douceur qui mélangent pilates, respiration et yoga.
Romane représente parfaitement l’équilibre entre la puissance du corps et la fluidité du mouvement. Ses coachings sont à l’image de sa personnalité, passionnés et joyeux.
TAi CHi, Qi GONG & CÉRÉMONiE DU THÉ
Max Gausselmann
Max a grandi en Allemagne, il pratique depuis de nombreuses années le Tai-chi, le Qi Gong et le Kung Fu.
Max te propose de venir travailler sur le mouvement, le bien-être, la respiration… des pratiques ancestrales qui visent à l’harmonie.
Il guidera également une cérémonie du thé, un moment d’écoute, de partage, d’humilité et de lâcher-prise.
PASSiON POWER YOGA
Karin Dingwall
Karin te propose de venir partager avec elle une séance dynamisante : renforcement, flexibilité et équilibre.
Spécialisée en Power Yoga, Karin t’accompagnera pour une pratique engageante, rythmée par des exercices de respiration (pranayamas), de méditation et de relaxation.
CROSS TRAiNiNGS
Quentin Frau
Coach diplomé et spécialiste Cross Fit, Quentin animera des circuits trainings en extérieur pour te faire TRANSPIRER !
Renfo et cardio high intensité seront au rdv avec ce coach survolté !
DANSE & CONSCiENCE
& BARRE A TERRE
Marjorie Savary
Inspiré de la danse contemporaine, le premier atelier de Marjorie jouera sur des sensations corporelles : ta marche devient mouvement, ton corps devient danseur.
Marjorie proposera aussi un cours de barre à terre classique, pour mettre en jeu ta musculature profonde et ta verticalité, au son du piano.
DANSE DU DRAGON YiN & YANG
Marie Laure Pineau
La Danse du Dragon est inspirée du Qi Gong et du Yoga. Marie-Laure te guidera dans un flow dynamique et fluide poussé dans toutes les directions, puis un flow tout en douceur et observation du Qi (énregie vitale).
La répétition des postures dansées te fera ressentir les énergies Yin & Yang pour t’amener à te connecter à l’invisible.
SYMBOLiQUE & ARTS MARTiAUX
Thomas Peres
Découvre un jeu en binôme, vieux de 400 ans, qui permet, chacun à son rythme, de travailler concrètement certains thèmes symboliques de la vie comme le rapport aux autres ou la gestion efficiente de son énergie.
SOPHROLOGiE EQUiNE
Laetitia Caignault
Laetitia, manager du cercle hippique du Compégnois et sophrologue équestre, te propose un moment privilégié auprès d’un cheval, une vraie pause de relaxation et de lâcher-prise.
Une pratique accessible à tous les publics, à cheval ou à pied.
ViNYASA YOGA
Hélène Piet
Gagne en énergie et redynamise ton corps avec une séance de yoga Vinyasa accessible à tous, qui réveillera ton corps et ton esprit.
Passionnée de cheval et cavalière, Hélène te fera également découvrir un moment de Yoga original autour du Cheval.
HAPPY CARDiO & BODY SCULT
Ben DESAINT
Ben est un passionné de sport avec un esprit de compétition bien trempé, sports de combat, escalade, sports collectifs, etc…
Son esprit de compétition ressort dans ses coachings car il aime que la personne aille au bout de ses ressources.
Perfectionniste dans l’âme, il t’invitera à allier renforcement musculaire et cardio afin de brûler un max de calories ensemble.
ABDOS METHODES DE GASQUET®
Anne Flore Gauthier
Souvent cantonnés aux tablettes de chocolat et à leur aspect esthétique, les muscles abdominaux sont bien plus complexes que ça.
Dans cet atelier, tu iras à la rencontre de tes abdos profonds, transverses et obliques, et plus superficiels, les grands droits.
Apprend à les renforcer avec cette méthode anti-crunch avec des exercices de respiration, avec ta propre résistance ou avec ta seule imagination !
HiiT & BOOTY BURN
Adeline Bonnefoy
Adeline animera des circuits training de haute intensité tout droit inspirés des entrainements sports collectifs qu’elle affectionne, comme le basket ou le rugby.
Des parcours fun et challenging où la cohésion d’équipe ainsi que le dépassement de soi seront au rdv.
CONFiANCE, ESTiME & GESTiON EMOTIONNELLE
Andréa Protain
Andréa te fera voyager à la découverte de toi-même à travers une approche interactive.
Andréa animera deux ateliers : le premier sur la confiance et l’estime de soi à travers un exercice appelé “l’effet miroir”, le second sur la gestion émotionnelle et plus précisément sur la colère.
RELAXATiON DYNAMIQUE & VOYAGE HYPNOTiQUE
Cécile Gusatto
Cécile partagera avec toi des séances de sophrologie accès sur les relaxations dynamiques et te guidera à travers une parenthèse hypnotique.
Un temps de retour vers soi à l’écoute de ses sensations corporelles.
CO-FONDATRiCE ‘YANG’ / FESTiVAL LES EVADE•E•S
Aurore Tonnerieux
Aurore aime se dépasser et s’énergiser. Sportive dans l’âme, la création de cet événement était pour elle une suite logique à son envie de partager toute l’émotion que lui procure ses activités en forêt.
Sa zone sera l’espace Outdoor. Viens lui dire bonjour, prendre ta dose de vitamine C et t’inscrire aux ateliers en plein air.
CO-FONDATRiCE ‘YiN’ / FESTiVAL LES EVADE•E•S
Virginie Garnier
Virginie aime ralentir, s’ancrer et méditer. Professeur de Yoga, l’envie de faire découvrir cette pratique au plus grand nombre était plus forte que tout car elle croit profondément en son pouvoir thérapeutique pour le corps et l’esprit.
L’Orangerie sera sa maison, elle sera ravie de t’accueillir et te réserver une place de choix sur les tapis.
Elodie Gossuin
MARRAiNE SPORTiVE DE L’ÉVÉNEMENT
Originaire de Compiègne, l’enfant du pays, Elodie Gossuin, fan de sport et amoureuse de sa forêt, nous fait l’honneur d’être la marraine de cet événement.
